Dr. Koçer "Havaların Isındı, Sağlığınıza Dikkat edin"

Havaların ısınmasıyla birlikte bir takım sağlık sorunlarının bizleri beklediğini belirten Dumlupınar Aile Sağlık merkezi doktorlarından Aile Hekimi Gökhan Koçer: “ Yaz mevsiminin gelişiyle sıcaklıkların artması ve buna bağlı olarak da insanların zamanının büyük kısmını bahçelerde, parklarda, yaylalarda ve deniz kenarlarında geçirmesi sonucu sıcak çarpması, ishaller, boğulmalar, böcek - sinek ısırması gibi alerjik durumlar, gıda zehirlenmeleri, kazalar ve kronik hastalıklarda artışlar kaçınılmaz olmaktadır” dedi.


Havaların ısınmasıyla birlikte bir takım sağlık sorunlarının bizleri beklediğini belirten Dumlupınar Aile Sağlık merkezi doktorlarından Aile Hekimi Gökhan Koçer: “ Yaz mevsiminin gelişiyle sıcaklıkların artması ve buna bağlı olarak da insanların zamanının büyük kısmını bahçelerde, parklarda, yaylalarda ve deniz kenarlarında geçirmesi sonucu sıcak çarpması, ishaller, boğulmalar, böcek - sinek ısırması gibi alerjik durumlar, gıda zehirlenmeleri, kazalar ve kronik hastalıklarda artışlar kaçınılmaz olmaktadır” dedi.
Doktor Koçer konu ile ilgili yaptığı açıklamada: “Özellikle yaşlı ve çocukların bu tür problemlere karşı vücut direnci daha az olacağından; aşırı sıcak ve güneşli günlerde mümkün olduğunca uzun süre dışarıda kalmamaları, gölge ve serin yerleri tercih etmeleri, bol ince ve açık renk kıyafetleri tercih etmeleri, özellikle sıvı kaybına karşı kesinlikle erişkinlerin günde en az 2,5 litre sıvı almaları gerekmektedir. Hafif ve yağsız yiyecekler, sebze-meyve tüketilmeli, beklemiş yemek yenmemelidir. Yaz aylarında artan ishal ve gıda zehirlenmelerinin nedeni suların ve besinlerin bozulmasına müsait ortamların olmasındandır. Yaz aylarında yiyecekler, pişirilmiş olsalar bile, mutlaka buzdolabında saklanmalıdır. Sıcakta kalan ve özellikle açıkta satılan yiyecekler, üzerlerine konan sineklerin mikrop taşıması yanında, mikropların proteinli gıdalar üzerinde daha kolay üremesi yüzünden adeta “zehirli” hale gelir. Bu durumda “yemeğin kokması” aslında o yiyecek üzerinde mikropların aşırı şekilde çoğalmasından başka bir şey değildir. Sütlü ve mayonezli yiyecekler, et, krema bu açıdan oldukça fazla risk taşır. Bu nedenle sebze ve meyvelerin bol suyla yıkanması, içme sularının temiz ve güvenilir olmasına dikkat edilmelidir. Özellikle köylerde kaynak sularının temiz olmadığının bilinmesi gerekir. Ağustos ayına bölgemizde “çürük ayı” denmesi boşuna değildir. Bir diğer sorun da sıcak çarpması ya da güneş çarpması dediğimiz, baş ağrısı, bulantı, kusma ve ateşle seyreden, uzun süre farkına varmadan güneşlenme ya da güneş altında çalışmaya bağlı olarak çıkan durumlarda vardır ki, bunlar yaşlı çocuk ve kronik hastalıkları olanları fazlaca etkilemekte, hatta ölümcül durumlara neden olabilmektedir. Bir diğer husus da vücutta kaşıntı, kabarma, kızarma ile seyreden böcek, sinek sokmaları ve son zamanlarda artan mikrobik kene ısırmalarıyla bulaşan Kırım Kongo Ateşine de dikkat edilmesi, önlem alınması gereken durumlardır. Ve yine kazaların, boğulmaların bu mevsimde arttığını, ölümlere neden olduğunu da göz ardı etmemeli, gerekli tedbirlerimizi almalıyız. Bol güneşli ve sağlıklı günler dileğiyle” dedi.

Ahmet ALTAY